Unsere Kursangebote

Bereits vor einigen Jahren haben wir in Berlin-Charlottenburg ein Pilotprojekt zur Etablierung von Mehrgenerationenwohnungen bzw. Senioren-Wohngemeinschaften gestartet. Wer seinen Lebensabend möglichst selbstbestimmt und in Gesellschaft verbringen möchten, für den ist eine Wohngemeinschaft im Alter ideal. Die Bewohner teilen sich mit den anderen den Wohnraum, die Hausarbeit, die Kosten und vieles mehr; sie bleiben sozial eingebunden und dadurch aktiver. Wohngemeinschaften bieten Senioren darüber hinaus größere Sicherheit. Betreuungs- und Unterstützungsangebote können gemeinsam genutzt werden (zum Beispiel eine Haushaltshilfe), Synergien werden gebündelt. Im Idealfall wird die Gemeinschaft sogar zur „Ersatzfamilie“.

Theatergruppe AHA!!!

Theater aus Nierstein

In diesem Jahr wurde das neue Bühnenprogramm „Strandgut“ gespielt. Das Aha Theater zeigte seine Produktion wieder im Alten E-Werk in Nierstein. Zwei aufeinanderfolgende Aufführungen waren restlos ausverkauft. Für alle 12 Akteure war es eine große Freude, die Eigenproduktion zusätzlich in Friesenheim und in Schwabsburg in Smeissers Scheune zu präsentieren. Es wurde an einem Vormittag ein Mini-Coaching mit der Gruppe erarbeitet. Positives, Negatives, Entwicklung der Gruppe, der Einzelnen, Perspektiven und Wünsche wurden ausgearbeitet und ausgewertet. Ziel: eine gemeinsame Ausrichtung als Gruppe.

Zur Webseite von AHA!!!

Neuer Schwung fürs Gehirn:

Gedächtnistraining

Das Gedächtnistraining ist mit 2 Kursen a 14 Personen ausgebucht. Die Kursleiterin, Dr. Angelika Jahnke, gestaltet das Training sehr abwechslungsreich. Ihr ist es größtenteils zu verdanken, dass so viele Teilnehmer bereits seit Beginn des Kursangebotes dabei sind. Freie Plätze werden regelmäßig mit nachrückenden Personen besetzt.


Sprachkurse

Englisch: Gestartet sind die Kurse zu Beginn des Jahres noch im online-Angebot. Viele Teilnehmer wollten in den Präsenzunterricht zurück. Im kommenden Jahr 2024 wird die Kursleiterin wechseln und es werden 2 Kurse (Anfänger mit Vorkenntnissen und Konversation) angeboten. Daniela Galitzdörfer beendet die Kursleitung zum Ende des Jahres 2023.


Französisch: Eine Kooperation mit der KVHS bietet für Seniorinnen und Senioren die Möglichkeit ihre Französischkenntnisse aufzubessern. Aktuell laufen 2 Kurse.

Mandalas malen

Unter der ehrenamtlichen Leitung von Herrn Wollscheid treffen sich die Maler jeden Dienstag im Rathaus. Es werden neue Techniken erprobt und Eigenkreationen vorgestellt.


Bewegungsangebot

„Ich bewege mich – mir geht’s gut!“

Die Landeszentrale für Gesundheit in Rheinland-Pfalz und der rheinhessische Turnerbund fördern und unterstützen örtliche Partner der Kampagne.

Im Wesentlichen besteht die Kampagne aus drei Bausteinen: Mitmachangebote im öffentlichen Raum, Koordination durch örtliche Einrichtungen und Schulung/Ausstattung der ehrenamtlichen Bewegungsbegleiter. Eine ehrenamtliche Mitarbeiterin hat sich für das Seniorenbüro ausbilden lassen und bietet das Bewegungsangebot einmal wöchentlich im Stadtpark an. Die Koordination/Werbung/Einladung zu örtlichen runden Tischen übernimmt das Seniorenbüro. Die Gruppe konnte sich regelmäßig im Park treffen. 


Seniorenband Sironas

Die Sironas proben einmal wöchentlich und einmal monatlich mit professioneller Unterstützung durch eine Musiklehrerin. Mit kleinen Auftritten in der Region, z.B. in Seniorenheimen, Demenzcafe, Fete de la Musique in Oppenheim und auf dem Adventsmarkt in Nierstein erfreuen sie ein breites Publikum. Die Sironas sind eine Niersteiner Seniorenband unter der Leitung von Daniela Galitzdörfer, staatlich anerkannte Instrumentlpädagogin. Gegründet Anfang 2018.
Eine musikalische Mischung aus Stimmungsliedern, Klassikern, Oldies und allem, was gute Laune macht.

Besetzung: Keyboard, Bass/Gitarre, Steirische Harmonika und Gesang

Die Sironas lieben es mit Ihrer Musik gute Laune zu verbreiten und ihrem Publikum ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern - oder zum Mitsingen zu animieren!



Weitere Angebote

Mehrgenerationenprojekt „Alles spielt“

Leider konnte der Spieletreff nur im Sommer stattfinden. Das Familienzentrum hat einige Spiele für draußen angeschafft. Bei schönem Wetter wird im Stadtpark gespielt.


Achtsamkeit und Meditationskurse

Auch im aktuellen Berichtsjahr fanden Meditationskurse statt. Es gab insgesamt 3 Kursangebote: Entspannt in den Frühling, Entspannt in den Sommer und Entspannt in den Advent. Die Arbeits- und Leistungskultur fordert die Menschen heraus. Achtsamkeitsübungen ermöglichen turbulente, anstrengende oder traurige Lebensphasen gesünder zu durchlaufen. Durch Konzentration auf das Hier und Jetzt kann ein Zustand der Entspannung geschaffen werden. Die Kurse wurden über das Demografie-Förderprogramm des Landkreises finanziert.